Συνδεθείτε μαζί μας

FITNESS

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτήν την απλή αλλά ανεκτίμητη πράξη προσφοράς στους άλλους και στον εαυτό μας
Η σημασία της αποδοχής και της σωστής διαχείρισης του άσθματος από τον ίδιο τον ασθενή και τους οικείους του
Το να κόψεις το τσιγάρο είναι τόσο εύκολο, όσο δύσκολο σου φαίνεται. ∆εν υπάρχει πιθανότητα να µην τα καταφέρεις!
Το κάπνισµα δεν βλάπτει µόνο την υγεία των καπνιστών αλλά και την υγεία αυτών που τους περιβάλλουν και δεν καπνίζουν...
Ο ανεπαρκής ύπνος οδηγεί, σε ψυχολογικό στρες, αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου ΙΙ
Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρώιμης θνησιμότητας. Σχετίζεται με τον καρκίνο την στεφανιαία νόσο, την υπέρταση, τον διαβήτη, την...
Τα δόντια είναι ότι ενώ αποτελούν το σκληρότερο όργανο του σώματος είναι και το ευπαθέστερο. Αποτελούν θεμελιακό στοιχείο της ψυχοσωματικής...
Yγιεινές τροφές είναι οι εξειδικευμένες στη διατήρηση ή βελτίωση της υγείας, θα πρέπει δε να βασίζονται στη φύση!
Σύμφωνα με τις στατιστικές, τα εννέα στα δέκα άτομα που ακολουθούν δίαιτα αδυνατίσματος έχουν σκέτη αποτυχία.
Σε αρκετές χώρες έχει καθιερωθεί, μέσω της νομοθεσίας, λίστα τροφίμων που απαγορεύονται να πωλούνται στα κυλικεία των σχολείων, καθώς και...

Σελίδες

Εγγραφή στο FITNESS